月の巫女カウンセラー　月のうさぎ～you～

現代社会で生活を送る上で
「ストレス」を抱え込む方は多いだろう

「ストレス」を溜め込まない生き方
ができるならいいのだが、なかなか難しい。

また、上手に「ストレス」解消するのも
容易でないという方も多いだろう。

自分自身にとって
何が「ストレス」と感じる現象なのか。

そう感じたときの自分自身の
「感情や思考回路」はどうだったか。

を理解（分析）できるなら
「ストレス」は、自己理解の種子で
あることに気づくだろう。

とはいえ、やはり上手に「ストレス」と
向き合うのは難しいものがある。

ガチガチに理解しようとすれば
さらに「ストレス」倍増となってしまうだろう。

あなたにとって何が「ストレス」と
なっているのか。

負荷をかけているのは一体、誰だろうか。

答えはあなたの感情にある。