月の巫女カウンセラー　月のうさぎ～you～

「私は今のままの私のすべてを愛しています」

目を閉じて、ゆっくりと呼吸をし
唱えてみてほしい。

ハートの感覚を感じてみるのだ。

「いやだ！好きじゃないしっ」
「こんな自分は大嫌い。」
「あんな人になりたい。変わりたいっ」

こんな風にあなたは感じるかもしれない。

感情の傷が、引き起こす「思い」である。

でもね。
「こんな自分はいやだ！」と自分に言われた
自分自身は、いったい誰が
「そのままでいいんだよ」と
認めてくれるのだろうか。

抑え込まれた「イヤだと言われた自分」は
あなたの奥底で、冷たい殻の中に閉じこもる。

そうして人間は
「本来の自分」を忘れ、現実を見なくなっていく。

重要なのは
イヤな自分を消し去ることではなく
そう思うことを止めるのでもなく

「そうなんだ、イヤなんだね」と
抱きしめてあげることなのだ。

思ってはいけない、ことなどない。

私たちは「自由」なのだから・・・