リラックスできない？

対人関係で緊張してしまい
なかなか打ちとけることができない・・・

４月に入り、新しい生活を
スタートさせた方も多いだろう

先日のイベントでは

「常に緊張してしまい、人間関係を
　スムーズに行うことができない・・・」

という相談内容が多く感じられた。

緊張する→緊張しない（リラックスする）
というループにはまっているのだ。

そういう時、あなたならどうするだろうか？

「ゆったりリラックスする？」
リラックスするために、音楽を聴いたり
ヨガに行ったり・・・？？？

「緊張する自分を克服する？」
緊張している自分自身を消してしまう？
緊張しないように、リラックスする方法を考える？

いずれも、答えは・・・

　「　ＮＯ！　」なのだ。

リラックスすることが目的になってはいけない

緊張する自分を「克服」することが
目的になってはいけない

わかるかい？

いずれも
「緊張している自分自身」を
否定していることになるのだ。

「あなた」という宇宙の中で
「緊張している自分」を否定したら

「あなた」という宇宙船は
部品が欠け、不安定な飛行になるだろう

「あなた」という宇宙で
素敵なハーモニーが奏でられなくなるのだ

私は

「あなた」の本当の姿を肯定し
「あなた」のこれまでのマインドを否定する

さて・・・

自分自身を取り戻す「勇気」が
あなたにはあるだろうか・・・